© 2018 Foodyny.

Döbbenetes, néha pedig kifejezetten idegesítő, hogy a filmcsillagok képesek húsz kilót felszedni vagy éppen hetek alatt leadni egy-egy szerep kedvéért. Hiába a ma már elérhető több tízezer diétás recept és ötlet, valahogy a hétköznapi embereknek ez sokkal lassabban jön össze. De miért?

A titok állítólag a sok mozgásban és az egészséges ételek fogyasztásában van. Illetve még valamiben… Fedezze fel velünk, hogy milyen titkos diétáknak köszönhetik az Oscar-díjra jelölt filmek csillagai a tökéletes alakjukat.

Ben Affleck kockás has diétája
A színész-rendező kétségtelenül Batman szerepében nézett ki a legjobban. Ben a forgatás előtti pár hónapban 24 kilónyi izmot szedett magára. A diétája napi 6-7 étkezés volt, melynek összetevői: 45 százalék komplex szénhidrát (barna rizs, édesburgonya, brokkoli), 35 százalék sovány fehérje (bélszín, csirkemell, tojásfehérje), és 20 százalék alapvető zsír (mandula, lenmagolaj).

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.