A várandósság ideje a kismamák számára fokozott körültekintést igényel, igaz ez a táplálkozásra is. Amellett, hogy törekedni kell a kiegyensúlyozott, vitamindús étkezésre, van néhány olyan étel, amelynek tiltólistára kell kerülnie. Ezeket gyűjtöttük egy csokorba.

kismama etel1

1. Nyers hús: olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek hő hatására elpusztulnak, de nyers húsban a szervezetbe kerülve akár a magzat egészségét is károsíthatják

2. Nyers tojás: a szalmonella fokozott veszélye miatt kerülendő.

hirdetés
hirdetés

SZTÁRHÍREINK