3. Gyorsételek
Bármilyen szívesen betolna egy gyrost, felejtse el! A fűszeres ételek fokozzák a savtermelést, így a gyomorpanaszokat is felerősítik. Sokkal hatékonyabb megoldás, ha tartalmas húslevest eszik, mert egyrészt pótolja az elvesztett folyadékot, másrészt értékes sókat és ásványi anyagokat visz be a szervezetébe, segítve a regenerálódást.
Kapcsolódó cikkünk: Öt gasztrotipp másnaposság ellen