3. nap
Téliszalámis szendvics, koktélparadicsommal, barackkal és keksszel
A szendvicset ezúttal is készítsük teljes kiőrlésű kenyérből. Csomagoljunk mellé koktélparadicsomot, amely kis mérete miatt nem nyomódik, nem ereszt levet, így nem áztatja el az egész uzsonnásdobozt.
Daraboljunk fel egy barackot, tegyük uzsonnászacskóba, és helyezzük a szendvics mellé. A maradék helyen pedig pont elfér a gyerekek kedvenc reggeli kekszéből is egy csomag.
4. nap
Túrós táska, alma, cukormentes nápolyi
Előző este készítsünk teljes kiőrlésű lisztből kelt tésztát. Osszuk több részre, hogy különböző péksüteményeket tudjunk készíteni belőle. Egy részét töltsük meg túróval, a másik adagból gyártsunk mini kakaós csigákat, de süthetünk káposztás háromszöget, fahéjas fánkot vagy akár lekváros buktát is. A megmaradt péksüteményeket adagonként tegyük a mélyhűtőbe, így a fogyasztást megelőző este elég csak kivennünk a onnan, másnap reggelre ki is olvad.
Tegyünk mellé a dobozba almát, és nasi gyanánt cukormentes nápolyit is.
5. nap
Melegszendvics, barack, egészséges snack
Pillanatok alatt szuper melegszendvics készíthető teljes kiőrlésű toastkenyérből, szalámival és sajttal. Ha melegen tartó uzsonnás táskába tesszük, langyos marad a tízórai szünetig. Kis műanyag dobozba nyomhatunk hozzá még ketchupot vagy majonézt is. Tegyünk mellé szeletelt barackot és egy szelet egészséges snacket is.
Kapcsolódó cikkünk: Ebből az uzsonnás zacskóból minden tízórai elfogy