© 2018 Foodyny.

2. Csicsóka

zoldseg2

A brokkolihoz hasonlóan esszenciálisan tartalmaz magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort, de nagymértékben tartalmaz B1-, B2- és C-vitamint is. A csicsókát sajnos viszonylag ritkán fogyasztjuk a mindennapokban, pedig kiválóan fel lehet használni főzelékek egészséges sűrítéséhez, és levesek alapanyagaként is szolgálhat.

Címkék :

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.