© 2018 Foodyny.

3. Feszültség

A koffein fokozza a szorongásos tüneteket, de ha felhagyunk a kávézással, akkor is ezt tapasztalhatjuk. Ez akár a 22-es csapdája is lehetne, hosszú távon azonban teljesen megszűnhet a kellemetlen idegrendszeri tünet, ha minimális koffeint viszünk be a szervezetünkbe.

koffein2

4. A koncentráció csökkenése

A koffein egyértelműen segíti az agy koncentrációs képességét, mivel növeli annak adrenalinszintjét. Kávé nélkül azt érezhetjük, hogy nehezebb összpontosítanunk, sőt, kezdetben a munkánkat is nehezebben, lassabban vagy rosszabb minőségben tudjuk ellátni.

Kapcsolódó cikkünk: Fizessen versekkel a kávéért!

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.