© 2018 Foodyny.

Az életmódváltásban nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mit iszunk. Vannak olyan italok, amelyek fokozzák az anyagcserét, csökkentik az éhségérzetet, így valamilyen szempontból elősegíthetik a fogyásunkat.

Összegyűjtöttük a három legintenzívebb zsírégető italt, aminek a fogyasztását érdemes a mindennapi rutinba beépíteni.

1. Zöld tea

zoldtea

A zöld tea nemcsak antioxidánsokban és hasznos tápanyagokban bővelkedik, hanem az egyik leghatékonyabb fogyókúrás italként tartják számon. Számos kutatás bizonyította ugyanis, hogy rendszeres fogyasztása eredményesen csökkenti a testtömeget és a testzsírt. Ráadásul a zöld tea koffeint is tartalmaz, ami fokozza a szervezetünk energiaszintjét és javítja a teljesítményünket edzés során.

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.