© 2018 Foodyny.

A nyári melegben rendkívül fontos, hogy 2-2,5 liter folyadékot bevigyünk a szervezetünkbe, ennek azonban egy részét lédús gyümölcsökkel és zöldségekkel is tudjuk fedezni. Összegyűjtöttünk három olyan salátát, ami tökéletesen elősegíti szervezetünk hidratáltságát, így a kánikulában érdemes ezeket gyakran fogyasztani.

1. Sárgadinnyés caprese

meloncaprese

Egy fagylaltkanál, egy friss sárgadinnye, mini-mozzarellagolyók, mentalevelek vagy bazsalikom és bambusznyárs. Ennyi kell a látványos és egészséges uzsonnához, melyet némi pármai sonkával is feldobhatnak a húsimádók. A vizuális megjelenés mellett az ízkombináció is tökéletes lesz, ráadásul igazán frissítőként fog ránk hatni ebben a melegben.

IDE kattintva elolvashatod, hogyan kell pontosan elkészíteni.

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.