© 2020 Foodyny.
 

A Beyonce által folytatott étkezési tervtől a táplálkozási szakembereknek égnek áll a haja.

beyonce

Egyes sajtóértesülések szerint a világhírű énekesnő egy 22 napos vegán programot folytat, amikor formába kívánja hozni magát. Egy videót is közzé tett a közösségi médiában, amelyben ismeretei az étrend alapelveit: nincs kenyér, szénhidrát, cukor, tejtermék, hús, hal és alkohol. Viszont Beyonce a 22 nap helyett, 44 napig tartja a diétát, azaz kétszer olyan hosszú ideig, mint az ajánlott lenne.

Egy táplálkozási szakember szerint azonban számos hiányossággal rendelkezik a mintaétrend, amelyet Beyonce időközönként folytat. A zöld turmix például, melyet reggelente iszik a világsztár, nyolc teáskanálnyi cukornak megfelelő gyümölcscukrot tartalmaz.

A szakértő szerint ráadásul a drasztikus szénhidrát-megvonás sem vezet jóra: a diéta követői fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, sőt, edzés közben akár a vércukruk is leeshet. Összességében tehát az átlagemberre nézve kifejezetten veszélyes is lehet a divatdiéta követése.

Kapcsolódó cikkünk: Beyoncé limonádéval fogyna

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.