© 2018 Foodyny.

Sokan azt hiszik, a „diéta” kifejezés azt jelenti, hogy kevesebbet eszünk azért, hogy csökkentsük a súlyunkat. Ezzel szemben a szó egy különleges étrendet takar, amelyet egyéni egészségi szempontok szerint állítanak össze.

Vagyis, akinek túlsúlya van, az fogyhat, akinek plusz kilókra van szüksége, az hízhat. A hazai közbeszédben sokkal több szó esik a fogyásról, pedig a kutatások azt mutatják, hogy rengeteg olyan ember él Magyarországon, akire ráférne még pár kiló ahhoz, hogy egészségesnek mondhassa magát.

A Foodyny ez utóbbi csoportnak mutat egy néhány – jellemzően édes – praktikát, a könnyű és gyors súlygyarapodás érdekében. Íme a világ tíz leghizlalóbb fogása:

1. Jalebi – India
A sült tészta önmagában is egészségtelen, de ahogy Indiában készítik az nagy hatásfokú kalóriabomba. A Jalebi olajban sütött tészta, amelyet cukros szirupba mártanak. Az édesség tetejére még porcukrot is szórhat.

2. Deep-Fried Mars Bars ( Sült Mars csoki) – Skócia
Miután kipróbáltad a sült halat és a sült krumplit, vajon mi lehetne a legjobb desszert Skóciában? Egy Mars szelet olajban sütve, természetesen. Ki ne szeretné a csokit finom ropogós bundában? A Marsot gyártó cég viszont úgy érzi, hogy az olajban sütött édesség nem egyeztethető össze a vállalat egészséges és aktív életmódot támogató céljaival.

3. Churros – Spanyolország
Felejtsd el az unalmas reggeliket müzlivel és sovány tejjel! A spanyolok előszeretettel indítják egy churossal a napot. Ez egy sült tészta, amelyet cukorba és fahéjba forgatnak, majd forró csokoládéba mártanak.

4. Nutella Crepes – Franciaország
Alig két evőkanál édes csokoládés Nutella kétszáz kalóriát tartalmaz, ebből 110 zsírból származik. Ha egy kis Nutella már nem elég, akkor irány Franciaország és a Nutella crepe. Utcai árusoknál és számos étteremben is rendelhetsz belőle. A Nutella Crepe, vékony palacsintákból áll, amelyeket finom mogyorókrémmel töltenek meg, majd a végén megszórják porcukorral.

5. Aligot – Franciaország
Ismered azt a sztereotípiát, hogy a francia nők nem híznak? Hogy lehetséges ez, amikor olyan ételeket szolgálnak fel a L’Aubrac régióban, mint az aligot? Ez az étel burgonyapüréből, vajból, tejszínből, fokhagymából és olvasztott sajtból készül. A FatSecret kalóriaszámláló honlap szerint, egy evőkanál aligot a napi telítettzsír-adag 6 százalékát tartalmazza.

6. Khachapuri – Grúzia
Egy cipó olvasztott sajttal, a tetején egy kis tojással és egy darab vajjal.

7. Acarajé – Brazília
A brazil acarajé, labdává formázott fekete szemű borsókból készül, melyet pálmaolajban sütnek ki, töltelékként pedig vatapát és carurut (fűszeres krémek) használnak, amelyhez még több pálmaolajat adnak.

8. Poutine – Kanada
A burgonya önmagában viszonylag egészséges, keményítőben gazdag étel. De Kanadában a poutine – ami hasábburgonya chedar sajttal és mártással - valóságos hízókúra. Olyan népszerű az országban, hogy még a Burger Kingben is árulják. A gyorsétterem tájékoztatója szerint egy tányérnyi poutine 740 kalóriát és 41 grammnyi zsírt tartalmaz. És ez még csak a hagyományos változat. Az éttermek különböző változatú poutinokat árulnak, ezek még több kalóriát tartalmaznak.


Forrás: vitazone.hu

 

ZsÉ

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.