EGÉSZSÉGES

  • Egészséges vasárnapi ebéd egy ezresből - Nem lehetetlen

    Hónap vége van, az embernek ilyenkor bizony egy kicsit már össze kell húznia a nadrágszíjat. Számos olyan étel van azonban, amit mindösszesen egy ezresből el tudunk készíteni. Ha elsőként a tojásos nokedli és a krumplistészta jutott az eszedbe, megnyugtatunk: van új a nap alatt.

  • Egészségesebb lesz a McDonald's menü

    Az amerikai étteremlánc most jelentette be, hogy megszünteti a mesterséges aromák és mesterséges színezőanyagok alkalmazását

  • Egy csomag fodros kel, két recept

    Fodros kel. Leginkább a kelkáposztára emlékeztet. Felhasználása sokrétű, mint ahogy ezt az alábbi két recept is példázza. Alacsony szénhidráttartalom, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás, nagy mennyiségű kalcium, C-vitamin, folsav, béta-karotin, rost, és lutein a jellemzői.

  • Együnk a téli depi ellen!

    Valahogy a téli ünnepek táján rádöbbenünk: mintha kicsit elfáradtunk volna. Ennek több oka is van. A szervezetnek szüksége van a fényre, ami – mint tudjuk – ebben az időszakban minimálisan áll rendelkezésre.

  • Együnk kaktuszt!

    Csak első hallásra tűnik rossz ötletnek a nagyi nappalijában álló dísznövény elfogyasztása, hiszen az opuntia kaktuszok nagyon finom eledelek.

  • Életelixír ez a turmix

    Azzal, hogy a világ felgyorsult, a földrészek lakói és azok kultúrája könnyebben össze tudott keveredni, felfedezhettünk olyan alapanyagokat, gyümölcsöket, amikkel ez idáig nem tudtunk megismerkedni.

  • Esztergályos Cecíliát hidegen hagyják a trendi diéták

    Mint egy igazi energiabomba, a mai napig olyan tűzzel él és dolgozik a színésznő.

  • Ez a három étel nem kerülhet a királynő tányérjára

    A brit uralkodócsalád élete ismét reflektorfénybe került Harry herceg és Meghan Markel közelgő esküvője miatt, így nap mint nap újabb információkat tudhatunk meg a Windsor ház hétköznapjairól.

  • Ez a növény az egyik legerősebb természetes inzulin

    Koleszterinszint-csökkentő hatása is van, sőt rendszeres fogyasztásával szálkásabb izomzathoz jutunk.

  • Ezt edd januárban!

    Mit érdemes tudni az egyes alapanyagokról? Milyen jótékony hatással vannak az egészségünkre?