EGÉSZSÉGES

  • Egészséges fahéjas csiga

    Kezdjük az év elejét valami könnyebb, egészségesebb süteménnyel. Imádom a fahéjas csigát, de sajnos nagyon ritkán lehet olyat kapni, amely teljes kiőrlésű lisztből készült és cukormentes. Ezért gondoltam elkészítem a fahéjas csiga diétás változatát.

  • Egészséges vasárnapi ebéd egy ezresből - Nem lehetetlen

    Hónap vége van, az embernek ilyenkor bizony egy kicsit már össze kell húznia a nadrágszíjat. Számos olyan étel van azonban, amit mindösszesen egy ezresből el tudunk készíteni. Ha elsőként a tojásos nokedli és a krumplistészta jutott az eszedbe, megnyugtatunk: van új a nap alatt.

  • Egészségesebb lesz a McDonald's menü

    Az amerikai étteremlánc most jelentette be, hogy megszünteti a mesterséges aromák és mesterséges színezőanyagok alkalmazását

  • Egészségesek és finomak – A világ legnépszerűbb salátái

    A tavasz beköszöntével hamarosan egyre több idényzöldséget vásárolhatunk frissen a piacon, hogy aztán ezekből ízletes, vitamindús salátákat készíthessünk. Összegyűjtöttük a világ legnépszerűbb salátáit.

  • Egy csomag fodros kel, két recept

    Fodros kel. Leginkább a kelkáposztára emlékeztet. Felhasználása sokrétű, mint ahogy ezt az alábbi két recept is példázza. Alacsony szénhidráttartalom, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás, nagy mennyiségű kalcium, C-vitamin, folsav, béta-karotin, rost, és lutein a jellemzői.

  • Egyen, amennyit csak akar!

    Vannak bizonyos zöldségek és gyümölcsök, amelyek jó hatással vannak a szervezetünkre

  • Együnk a téli depi ellen!

    Valahogy a téli ünnepek táján rádöbbenünk: mintha kicsit elfáradtunk volna. Ennek több oka is van. A szervezetnek szüksége van a fényre, ami – mint tudjuk – ebben az időszakban minimálisan áll rendelkezésre.

  • Együnk kaktuszt!

    Csak első hallásra tűnik rossz ötletnek a nagyi nappalijában álló dísznövény elfogyasztása, hiszen az opuntia kaktuszok nagyon finom eledelek.

  • Életelixír ez a turmix

    Azzal, hogy a világ felgyorsult, a földrészek lakói és azok kultúrája könnyebben össze tudott keveredni, felfedezhettünk olyan alapanyagokat, gyümölcsöket, amikkel ez idáig nem tudtunk megismerkedni.

  • Életveszélyben az ételallergiás sztárok

    Az ételallergia a híres embereket sem kíméli, sokan vannak köztük, akiknek igen nehéz feladat összeállítaniuk a napi menüjüket anélkül, hogy ne sodorják életveszélybe magukat.