Ezek az ajánlások a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Egyes kardiológusok szerint a táplálkozásunk is jelentős mértékben befolyásolja a vérnyomásunkat.
Rosszabbak az egészségünkre, mint gondolnánk?
Az ajánlások szerint az energia-bevitelnek maximum 5-10%-át adhatják hozzáadott cukrok. Ez azért fontos, mert a bőségesebb cukorfogyasztás növeli a túlsúly és az elhízás kockázatát.
A látványos fogyásért komoly árat kell fizetniük azoknak, akik a ketogén diéta mellett teszik le a voksukat.
Az étcsokoládé fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, melynek többségét a jó minőségű kakaó hatása váltja ki.
A kicsik imádnak piknikezni. Ilyenkor leterítünk a fűbe egy nagy pokrócot, lerúgják a cipőjüket és önfeledten szaladgálnak mezítláb a fűben.
Május 23-ig lehet nevezni a Közétkeztetési Szakácsverseny megmérettetésére.
Hatalmasat téved az, aki azt gondolja, hogy csupán nyáron tudjuk csordultig tölteni vitaminnal szervezetünket.
A várandósság ideje a kismamák számára fokozott körültekintést igényel, igaz ez a táplálkozásra is.
1. oldal / 17
Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.