FOGYÁS

  • A cukorfüggőség….

    A fogyókúrák, diéták, az életmódváltás talán egyik legnehezebb, de mindenképpen a legfontosabb pontja a cukor elhagyása, és a legtöbb esetben hosszú évek óta tartó cukorfüggőségről való leszokás.

  • Fehér tea, a sztárok fogyasztószere

    Tudták, hogy nemcsak a zöld és a fekete, hanem a fehér tea is fantasztikusan jó? Meglepő, mert ezt a fajtát ritkán emlegetik. A fehér teának majdhogynem százszor akkora hatóanyag-tartalma van, mint a közismert zöld testvérének.

  • Fogyás vs. alkohol

    Egészséges életmód, diéta és az alkohol…:-) Sajnos erről a témáról is rémes cikkeket olvastam a neten, sok-sok értelmetlen hülyeséget terjesztve...

  • Fogyjon okostelefonnal!

    Minden kezdet nehéz – tartja a mondás, így van ez a dokumentációval is. Persze nem akkor, ha van egy remekbe szabott applikációnk, amely gyakorlatilag elvégez helyettünk minden körülményes számolási feladatot.

  • Rejtett cukrok: A fogyókúrázók 5+1 titkos ellensége

    Cukor, invertcukor, méz, melasz, szacharóz, glükóz, fruktóz és ezek szirup változatai. Csupán néhány elnevezés az élelmiszerek csomagolásáról... a rejtett cukrok a legváratlanabb élelmiszerekben is felbukkannak.

  • Sztárok extrém diétái – Ne próbálja ki otthon!

    Míg irigykedve nézzük, ahogy Hollywood hírességei peckesen végigsétálnak a vörös szőnyegen

  • Újévi fogadalmat tett? Így vágjon bele az életmódváltásba!

    Január elsején drasztikusan megnő azok száma, akik fogyókúrára, rendszeres testmozgásra, esetleg komplett életmódváltásra adják a fejüket. De miként vágjunk bele, hogy két hét múlva ne valljunk csúfos kudarcot?