Elérkeztünk a "gasztronómiai szépülésről" szóló sorozatunk azon részéhez, melyben a joghurt szépítő hatását taglaljuk. Aki rendszeresen fogyasztja, jó pár évet letagadhat a korából. Aktív baktériumkultúrájának köszönhetően segíti az emésztést, ezáltal gátolja a pattanások és ekcémák kialakulását. Az sem elhanyagolható tény, hogy megelőzi a csontritkulást. Arra azonban ügyeljünk, hogy valódi élőflórás joghurtot fogyasszunk!
Aki nincs kibékülve az idő múlásával járó öregedési folyamatokkal, egyen rendszeresen joghurtot! Az sem baj, ha egy kis gyümölccsel felturbózzuk, mert úgy még ízletesebb és egészségesebb.
Kis túlzással elmondható, hogy amit megehetünk, azzal be is kenhetjük magunkat. A natúr joghurtra ez mindenképpen igaz: összehúzza a pórusokat, feszesíti a bőrt, hámlaszt és serkenti a kollagéntermelést. Mivel gyengéden tisztít, a legérzékenyebb bőrűek is használhatják.
AirChef
Kapcsolódó cikkünk: Aki szép akar lenni, egyen... gyümölcsöt