© 2018 Foodyny.

Eddig azzal riogatták a sok kávét ivókat az orvosok, hogy az egészségüket kockáztatják, ha naponta többször is fogyasztanak a kedvencükből. A legújabb kutatások szerint minimum három presszót kell meginni ahhoz, hogy egészségesek maradjunk.

A Sao Pauló-i egyetem kutatói egy 4000 fős kutatási eredményt publikáltak a minap, melynek az lett az eredménye, hogy napi 3 csésze kávé (inkább legyen koffeinmentes) segít tisztán tartani az artériákat, megelőzi a kalcium lerakódást az erekben, és az érelmeszesedést, így megvéd a komolyabb szívbetegégek ellen.
Az ilyen sokszereplős vizsgálat már elég pontos eredményekkel kecsegtet, vagyis komolyan vehetjük a végkövetkeztetést: egészségesebb sokat kávézni, mint sem.
A kutatást végző orvosok szerint egyébként a kávé az antioxidánsok miatt ilyen egészséges.

Figyelem! A napi koffeinbevitellel azonban óvatosan kell bánni! A javasolt határérték 400 milligramm, ami nagyjából 4 csésze kávét jelent. Aki ennél többet iszik, magas vérnyomásra és érrendszeri problémák kialakulására számíthat.

ZsÉ

Kapcsolódó cikkünk: Mágikus kávéval rukkol elő a Starbucks

 

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.