A dietetikusok szerint a legfontosabb, hogy mértékletesek legyünk, és akkor belefér mindenből egy kevés.
Egészségesen a négy fal között?
A gnocchit szénhidrátcsökkentett, gluténmentes változatban is el tudjuk készíteni.
December elsejével megkezdődik az adventi visszaszámlálás.
Habár beköszöntött a hideg, és alaposan megcsappantak a lehetőségeink a friss zöldségek felkutatására, azért még mindig van jó pár olyan egészséges vitaminbomba, amelyet a piacon frissen fellelhetünk. Nem kell tehát lemondanunk az egészséges táplálkozásról és a vitaminpótlást sem kell kizárólag étrend-kiegészítőkkel megoldanunk.
Akadnak ételek, amik nagyon jó hatással van a szervezetünkre, laktatóak és cseppet sem hizlalnak.
Cseréld le a csokit és a csipszet egészséges ételekre, így még az agyad is jobban fog pörögni!
A superfoodsok azok az élelmiszerek, amelyek különösen jótékony hatást gyakorolnak a szervezetünkre.
A maximalizmus, a tökéletességre való törekvés sokak alapvető tulajdonsága.
A változó korba lépve szervezetünk igényei is átalakulnak mind a táplálkozást, mind pedig az életvitelt illetően.
1. oldal / 33
Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.