GYEREK

  • Hamar egy halrudat!

    A gyermekes háziasszonyok örök csodafegyvere a halrudacska. Viszonylag olcsó, könnyen, gyorsan elkészül, és még azok a lurkók is megeszik, akik másfajta halra rá se néznek.

  • Készítsen a gyerekeknek forró csokis bögrét, imádni fogják!

    Ehető forró csoki – ilyet készítsen a gyerekeknek! Még a bögrét is elrágcsálhatják!

  • Gyerekszáj

    A neten szörfözve érdekes témára akadt a Foodyny, úgynevezett „gyerekbarát” ételek receptjeire leltünk.

  • OKOSTÁNYÉR® gyerekeknek adagolási útmutatóval

    A felnőtt lakosság után a 6-17 éves korosztály számára is új hazai táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Másfél évvel a hazai felnőtt lakosságnak szóló táplálkozási ajánlás után a gyerekekét is kidolgozta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ).

  • Tervezzük együtt a heti menüt

    A szülők segítsége is kell, hogy a gyerekek megszeressék az egészséges ételeket. A menzareform önmagában nem elég ahhoz, hogy a gyerekek egészségesebben táplálkozzanak – mondta az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) egészségnevelő kampányban résztvevő Lázár Chef.

  • Mit akar és miben segít az Élj könnyebben kampány?

    Egészséges táplálkozás nélkül nem fejlődhetnek megfelelően a gyerekek. Számtalan kutatás bizonyítja, hogy akik életkoruknak megfelelő mennyiségű és minőségű ételhez jutnak, jobban teljesítenek az iskolában és kevesebbet hiányoznak különböző betegségek miatt.

  • Mi a teendő, ha lisztérzékeny a gyerek?

    A lisztérzékenység (gluténérzékenység vagy cöliákia) egy genetikailag meghatározott, öröklődő kórkép. A problémát egy a gabonafélékben megtalálható fehérje, a glutén okozza, mely a vékonybél nyálkahártyáját roncsolja. Ez megzavarja a tápanyagok felszívódását, ami a későbbiekben különféle tüneteket és panaszokat okoz.

  • Mentes tízórai ötletek

    Sajnos a glutén-, és a laktózérzékenység ma már nagyon sok családot érint, és egyre több gyermeket is, amely sokszor igen csak fejtörést okoz a szülőknek, hogy mit is adjanak a gyereknek, és legfőképpen, hogy mit csomagoljanak uzsonnára.

  • Már 6 hónapos korban adhatunk allergéneket a babáknak

    Kisebb eséllyel lesz ételallergiás a gyermek, ha már 6 hónapos kora körül kap kis mennyiségben táplálékallergént is tartalmazó élelmiszert, mint ha csak később kóstolja meg például a tojást, a gabonaféléket vagy a tejtermékeket – mondja Dr. Arató András.