© 2020 Foodyny.
 

Kapar a torkod, köhögsz, náthás vagy? Ne rohanj a patikába, inkább gyógyítsd magad a konyhádból.

Számos olyan fűszer, alapanyag van, amik fogyasztásával megelőzhető vagy kezelhető egy kisebb megfázás, nátha. Nem kell senkinek sem sámánkodni, vagy kijárni a Roxfort bájitaltan képzését ahhoz, hogy gyógyító ételeket, italokat készítsen. A hideg, nyirkos idő közeledtével összeszedtem nektek azokat, a hozzávalókat, amik megtalálhatók egy átlagos konyhában, így bárki könnyen elűzheti a betegségeket Harry Pottert is megszégyenítő módon.

varosgy1.jpg

Méz
Az egyik legjobb természetes immunerősítő, és fertőtlenítő hatása is igen magas. Már az ókori rómában is csodaszerként használták a mézet, a csata előtt a római katonák ezzel erősítették magukat.
A méz nem csak belülről gyógyít, hanem sebekre kenve is segíti a gyógyulást. Megfázás esetén napi egy kanállal önmagában fogyasztva a leghatásosabb, de forró italainkat is ízesíthetjük vele.

Fokhagyma
A fokhagymáról valósznűleg elsőre a vérnyomáscsökkentő hatás jut mindenki eszébe, pedig számos vitamint tartalmaz, melynek köszönhetően erősíti az immunrendszert. Nyersen fogyasztha a leghatásosabb, bár erős íze, és kellementlen szaga miatt nem szoktunk fokhagymát rágcsálni. Egy kis mézbe mártva napi egy geredz fokhagyma télidőn csodákra képes, és távol tartja a bacikat. Este érdemes kipróbálni.

Kamilla
A kamillát gyulladáscsökkentésre, nyugtatásra használhatjuk, és hatékonyan támogatja a szervezet védekező képességét. A virágából készült teával kiválóan csökkenthető a láz. Hosszú időn keresztül azonban nem fogyasztható, mert hashajtó hatása is van, de borogatásra vagy párologtatóba bármikor tehetjük.

Kakukkfű
A lézgőizmokra gyakorolt jótékony hatásával kezelhető vele a köhögés. Fogyasztható teának, forrázatát pedig tehetjük fürővízbe, vagy párologtatóba. Egy 2 dl-es pohárba tegyél fél csokor friss kakukkfű ágat, forrázd le, majd hagyd ázni 1-2 órát. Ezt öntsd a fürdővízedbe, vagy a párologtatóba.

Gyömbér
A téli időszakban érdemes minen nap gyömbért fogyasztani, mert nagyszerű gyulladáscsökkentő hatása van. A friss gyömbérből készített teával felvértezhető a szervezet a betegségek ellen. Köhögéscsillapítóként is hasznáható, és görcsoldó hatása is van. A gyömbér baktérium és vírusölő, a láz is hatékonyan csillapítható vele. Egy nagyujj körömnyi gyömbért forrázz le 2 dl vízzel, hagyd állni 10 percig, majd mézzel ízesítve fogyaszd. Ha így túl erős lenne, tegyél ugyan ennyi gyömbért bármilyen teába.
A friss gyömbért tartsd mélyhűtőben, így sokáig eláll, és fagyottan is vágható, felhasználható.

Szegfűszeg
Kiváló fertőtlenítő hatású. Csökkenti a légúti fertőzések, többek között a száraz köhögés tüneteit. A forrázatából készített inhaláló folyadékkal az arcüreggyulladás is kezelhető. Teába tegyél 2-3 szem szegfűszeget, hagyd, hogy kiázzon néhány percig, majd vedd is ki, mert túlázva erős, csípős íze lesz.

Ha ezek közül valami nincs meg a konyhádban, itt az idő, hogy beszeredz, és felkészítsd szervezeted a téli időszakra.

 

Forrás: http://varosikonyha.blog.hu

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.