Annak ellenére, hogy napjainkban már kiváló minőségű tápszerek állnak rendelkezésre, a szakértők továbbra is azt javasolják, aki csak teheti, az anyatejes táplálást részesítse előnyben. Ahogy a kismamákat érintő legtöbb témában, úgy ebben az esetben is számos hasznos vagy kevésbé hasznos praktikák élnek a köztudatban. Ezeket gyűjtöttük egy csokorba, majd szakértő segítségével kerestünk választ a kérdésre: valóban beválhat?

1. Tejserkentő teakeverékek – olyan gyógynövényeket tartalmaznak, mint a citromfű vagy az édeskömény, melyek segítik a tejtermelést
2. Emelt folyadékbevitel, sörrel – toplistás praktika a köztudatban
3. Fokozott szénhidrátbevitel, elsősorban élesztő tartalmú pékárukkal – ősi népi tejserkentő módszerként tartják számon
4. Olajos magvak – optimalizálják az anyatej összetételét
5. Köménymagos leves – fokozza a tejtermelést, ugyanakkor nem fog fájni a baba hasa

Lássuk, mit mond erre a szakértő!