A nagybetűs Étel
Ezért veszélyes Beyonce diétája a szakértők szerint
Foodyny
A Beyonce által folytatott étkezési tervtől a táplálkozási szakembereknek égnek áll a haja.
Egyes sajtóértesülések szerint a világhírű énekesnő egy 22 napos vegán programot folytat, amikor formába kívánja hozni magát. Egy videót is közzé tett a közösségi médiában, amelyben ismeretei az étrend alapelveit: nincs kenyér, szénhidrát, cukor, tejtermék, hús, hal és alkohol. Viszont Beyonce a 22 nap helyett, 44 napig tartja a diétát, azaz kétszer olyan hosszú ideig, mint az ajánlott lenne.
Egy táplálkozási szakember szerint azonban számos hiányossággal rendelkezik a mintaétrend, amelyet Beyonce időközönként folytat. A zöld turmix például, melyet reggelente iszik a világsztár, nyolc teáskanálnyi cukornak megfelelő gyümölcscukrot tartalmaz.
A szakértő szerint ráadásul a drasztikus szénhidrát-megvonás sem vezet jóra: a diéta követői fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, sőt, edzés közben akár a vércukruk is leeshet. Összességében tehát az átlagemberre nézve kifejezetten veszélyes is lehet a divatdiéta követése.
Kapcsolódó cikkünk: Beyoncé limonádéval fogyna
ESZTER
Amióta világ a világ, azóta keresik a nők arra a kérdésre a választ, hogy mit kellene enniük az egészségük és a szépségük érdekében.
ESZTER
Ki mondta, hogy konyha nélkül nem lehet főzni? Sokszor elég egyetlen konyhai elektromos eszköz ahhoz, hogy egy komplett menüsort rittyentsünk össze.
