A nagybetűs Étel
Barackos smoothie
Foodyny
Reggel betévedtünk a boltba, és beleszerettünk pár csodás barackba, amiből aztán gyorsan össze is dobtunk egy csodás tízórait, friss gyümölcsökből. Hozzávalók: 4 fôre:
1 banán
2 sárgabarack, és 1 db ôszibarack
1 Doboz alacsony zsírtartalmú barackos vagy sima joghurt
1 evőkanál fagyasztott limonádé koncentrátum
½ c szóda vagy ásványvíz
Tegyük a barackokat és a joghurtot a turmixgépbe, és keverjük össze! Ha elkészültünk, hozzáadjuk a szódát. Diszíthetjük, barackkal vagy mentával.
ESZTER
Amióta világ a világ, azóta keresik a nők arra a kérdésre a választ, hogy mit kellene enniük az egészségük és a szépségük érdekében.
ESZTER
Ki mondta, hogy konyha nélkül nem lehet főzni? Sokszor elég egyetlen konyhai elektromos eszköz ahhoz, hogy egy komplett menüsort rittyentsünk össze.
