A nagybetűs Étel
Így készíts kovászt
Foodyny
Professzionális ipari konyhatechnológiai gépek és eszközök a Kende Gastro webshopjában! (x)
A kovász a jó házi kenyér alapja, melynek elkészítése elsőre nagy kihívásnak tűnik, azonban nagyon megéri elsajátítani a technikát. Attól függően, hogy milyen kenyeret szeretnénk készíteni, használhatunk fehérlisztet, de tönkölylisztet vagy akár rozslisztet is az egészségesebb változatokért.
Fogjunk egy üvegtálat vagy nagyobb befőttes üveget. Tegyünk bele egy evőkanállal a tetszőleges lisztből, majd szintén ugyanennyi vizet. Keverjük csomómentesre, majd fedjük le, vagy csavarjuk rá lazán a tetőt. Másnap adjunk hozzá ismét ugyanennyi lisztet és ugyanennyi vizet, és folytassuk a sort majd’ egy hétig. Pár nap elteltével megjelennek a légbuborékok a kovászunkban, egy hét elteltével pedig már fel is használhatjuk a fantasztikus kenyerünkhöz. A nagy kánikulában naponta kétszer, háromszor is növelhetjük újabb adag liszt és víz hozzáadásával a kovászunkat.
A kovász folyamatos növelés mellett akár egy hónapig is felhasználható, ezt követően vegyünk ki belőle néhány evőkanállal és helyezzük át tiszta tálba vagy befőttes üvegbe, hogy aztán új helyén tovább tudjuk szaporítani.
A kovászos kenyér alapreceptjéhez szükségünk van 15 deka kovászra, 15 deka teljes kiőrlésű lisztre, 30 deka sima kenyérlisztre, 2 deka sikérre, 25 deka vízre, továbbá nagyjából két teáskanálnyi sóra valamint egy pici olajra.
A lisztkeverékhez folyamatosan adagoljuk hozzá a kovászt, majd amikor szép homogén állagú lett, alaposan dagasszuk ki a tésztát. Akkor lesz jó a végeredmény, ha a massza leválik az edény faláról. Pihentessük 8-10 percet, adjunk hozzá egy kevés olajat, majd dagasszuk át.
Lisztezett deszkán megformázzuk, tálba helyezzük, és meleg helyen kelesztjük. Amikor a duplájára kelt, vegyük ki, hajtogassuk át, majd ismét kelesszük fél óráig. A folyamatot ismételjük meg még kétszer, majd tegyük át egy hőálló tálba, és kelesszük ismét legalább egy órát. Melegítsük elő a sütőt maximális hőfokon.
A megkelt tészta tetejébe pengével vagy nagyon éles késsel vágjunk mintát kedvünk szerint, szórjuk meg egy kis vízpermettel, és tegyük a sütőbe. Magas hőfokon 15 percig, majd 180 fokon nagyjából 45 percig süssük.
Kapcsolódó cikkünk: A házi kenyér titkai
ESZTER
Amióta világ a világ, azóta keresik a nők arra a kérdésre a választ, hogy mit kellene enniük az egészségük és a szépségük érdekében.
ESZTER
Ki mondta, hogy konyha nélkül nem lehet főzni? Sokszor elég egyetlen konyhai elektromos eszköz ahhoz, hogy egy komplett menüsort rittyentsünk össze.
