A nagybetűs Étel
Módszerek, amivel enyhítheti az influenza tüneteit
Foodyny
A háziorvos által felírt gyógyszeres kezelést házi praktikákkal is kiegészíthetjük, így talán le tudjuk rövidíteni a köhögéssel, orrfolyással, ízületi fájdalmakkal járó betegség lefolyását.
Érdemes gyakori kézmosással, szájmaszkkal és emelt dózisú C-vitaminnal védekezni a vírus ellen, de ha már elkaptuk, akkor is tehetünk valamit a tüneteink enyhítése érdekében.
1. Citrusfélék
A citrusfélék köztudottan magas C-vitamin-tartalommal rendelkeznek, ráadásul kiváló antioxidánsok is, így azon túl, hogy erősítik az immunrendszerünket, még a szervezetünkben jelen lévő gyulladásokat is csökkentik. Érdemes elfogyasztanunk a délelőtti órákban egy nagy tál gyümölcssalátát – szervezetünk hálás lesz érte.
ESZTER
Amióta világ a világ, azóta keresik a nők arra a kérdésre a választ, hogy mit kellene enniük az egészségük és a szépségük érdekében.
ESZTER
Ki mondta, hogy konyha nélkül nem lehet főzni? Sokszor elég egyetlen konyhai elektromos eszköz ahhoz, hogy egy komplett menüsort rittyentsünk össze.
