A nagybetűs Étel
Mutatjuk milyen egy szuperhős étrendje
Tom Holland, a Marvel filmek Pókemberét játszó fiatal színész nem éppen az a tipikus szuperhős alkat. Ennek egyik oka, hogy a filmben 16 éves kamaszt alakít, a másik pedig az, hogy alapvetően is igen vékony testalkatú. A forgatások miatt azonban egy-két dolgon változtatnia kellett, hogy megfelelő formába lendülhessen.
Tom Holland, a Pókember sztárja sovány testalkatú srác, úgy tudni azonban, hogy a most a mozikban futó Pókember - Idegenben című film forgatását megelőzően fokozottan odafigyelt étrendjére. A kiegyensúlyozott táplálkozás híveként egyaránt fogyasztott fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat is, ugyanakkor a forgatások ideje alatt és a felkészülési időszakban is szigorúan mellőzte a gyorsételeket.
Sajtóértesülések szerint habár az étendje meglehetősen megengedő, edzésterve annál nehezebb és komplexebb volt. A saját testsúlyos edzések mellett kardió edzéseket is tartott. Ezen feladatsorokban az izomerősítő gyakorlatok mellett a box és a kickbox elemei is megtalálhatók voltak. A fiatal színész alapvetően is sportos beállítottságú, szeret szörfözni, golfozni és kosarazni is.
Kapcsolódó cikkünk: Így eszi a fagyit a tinik kedvenc világsztárja
ESZTER
Amióta világ a világ, azóta keresik a nők arra a kérdésre a választ, hogy mit kellene enniük az egészségük és a szépségük érdekében.
ESZTER
Ki mondta, hogy konyha nélkül nem lehet főzni? Sokszor elég egyetlen konyhai elektromos eszköz ahhoz, hogy egy komplett menüsort rittyentsünk össze.
